Новини

Будь ласка, залишайся щасливим, якщо тизалишатися на місціпід час свята

Ван Бінь, Фу Хаоцзе та Чжун Сяо | CHINA DAILY | Оновлено: 2022-01-27 07:20

SHI YU/CHINA DAILY

Місячний Новий рік, найбільше свято Китаю, яке традиційно є піком туристичного сезону, вже за кілька днів. Однак багато людей можуть не мати змоги поїхати до рідного міста, щоб насолодитися сімейним возз'єднанням під час свята Золотого тижня.

З огляду на спорадичні спалахи COVID-19 у різних місцях, багато міст закликали мешканців залишатися вдома під час свят, щоб запобігти подальшим спалахам. Подібні обмеження на поїздки були запроваджені під час Весняного фестивалю 2021 року.

Який вплив матиме обмеження на подорожі? І яка психологічна підтримка знадобиться людям, які не можуть подорожувати, щоб підбадьоритися під час Весняного свята?

Згідно з онлайн-опитуванням, проведеним Дослідницьким центром психосоціальних послуг та втручання у психічні кризи під час Весняного свята 2021 року, люди відчували краще самопочуття під час найважливішого свята в Китаї. Але рівень самопочуття відрізнявся серед різних груп. Наприклад, відчуття щастя серед студентів та державних службовців було значно нижчим, ніж серед робітників, вчителів, трудових мігрантів та медичних працівників.

Опитування, в якому взяли участь 3978 осіб, також показало, що порівняно зі студентами та державними службовцями медичні працівники рідше страждають від депресії чи тривоги, оскільки вони користуються широкою повагою та нагородами в суспільстві за свій внесок.

Щодо питання «чи скасуєте ви свої плани подорожей на Китайський Новий рік?», близько 59 відсотків респондентів опитування 2021 року відповіли «так». Що стосується психічного здоров’я, то люди, які вирішили залишитися на роботі чи навчанні під час Свята Весни, мали набагато нижчий рівень тривожності, ніж ті, хто наполягав на поїздці додому, тоді як суттєвої різниці в рівні їхнього щастя не було. Це означає, що святкування Свята Весни на робочому місці не зменшить щастя людей; навпаки, воно може допомогти полегшити їхню тривожність.

Цзя Цзяньмін, професор Китайського університету Гонконгу в Шеньчжені, дійшов аналогічного висновку. Згідно з його дослідженням, щастя людей під час Весняного свята у 2021 році значно вище, ніж у 2020 році. Ті, хто подорожував додому у 2020 році, були менш щасливими порівняно з тими, хто залишався вдома у 2021 році, але великої різниці для тих, хто залишався вдома два роки поспіль, не було.

Дослідження Цзя також показало, що самотність, відчуття вирваності з-під контролю та страх заразитися новим коронавірусом були основними причинами нещастя людей під час Весняного свята. Тому, окрім впровадження суворих заходів щодо запобігання та контролю пандемії, влада також повинна створити сприятливі умови для активного відпочинку на свіжому повітрі та міжособистісного спілкування, щоб мешканці могли отримати духовну підтримку та подолати страждання від неможливості повернутися додому для возз'єднання з родиною, традиції, якій тисячі років.

Однак завдяки передовим технологіям люди можуть святкувати Новий рік за місячним календарем у своєму місті роботи «з родиною». Наприклад, люди можуть здійснювати відеодзвінки або влаштовувати «відеовечері», щоб відчути себе серед близьких, та підтримувати традицію возз’єднання родини, використовуючи деякі інноваційні засоби та з невеликими змінами.

Однак владі необхідно посилити соціальну підтримку людей, які потребують консультування чи психологічної допомоги, пришвидшивши створення національної системи психологічної служби. А створення такої системи вимагатиме координації та співпраці між різними урядовими відомствами, суспільством та громадськістю.

Це особливо важливо, оскільки влада повинна вжити заходів для полегшення тривоги та почуття розчарування серед людей, які не можуть повернутися додому на важливе сімейне возз'єднання напередодні місячного Нового року, включаючи надання їм консультацій та створення гарячої лінії для тих, хто звертається за психологічною допомогою. Також влада повинна приділяти пильну увагу вразливим групам, таким як студенти та державні службовці.

«Терапія прийняття та зобов’язань», яка є частиною постмодерністської терапії, заохочує людей із психологічними проблемами прийняти свої почуття та думки, а не боротися з ними, і на цій основі вирішити змінитися або внести зміни назавжди.

Оскільки мешканцям закликали залишатися в місцях роботи чи навчання, щоб запобігти сплеску захворюваності під час пікового сезону подорожей та напередодні зимових Олімпійських ігор у Пекіні, їм слід намагатися підтримувати гарний настрій, щоб не відчувати тривоги та смутку через неможливість повернутися додому.

Насправді, якщо вони спробують, люди можуть святкувати Свято Весни в місті, де працюють, з таким самим запалом та ентузіазмом, як і у своїх рідних містах.

Ван Бін — виконавчий директор Науково-дослідного центру психосоціальних послуг та втручання у психічні кризи, спільно створеного Інститутом психології Китайської академії наук та Південно-Західним університетом науки і технологій. Фу Хаоцзе та Чжун Сяо — наукові співробітники того ж дослідницького центру.

Думки не обов'язково відображають думку China Daily.

If you have a specific expertise, or would like to share your thought about our stories, then send us your writings at opinion@chinadaily.com.cn, and comment@chinadaily.com.cn.