Новини

Будь ласка, залишайтеся щасливими, якщо виЗалишайтесяпід час відпочинку

Ванг Бін, Фу Хаоджі та Чжун Сяо | Китай щодня | Оновлено: 2022-01-27 07:20

Ши Ю/Китай щодня

Місячний Новий рік, найбільший фестиваль Китаю, який традиційно є піковим сезоном подорожей, знаходиться всього за кілька днів. Однак багато людей, можливо, не зможуть поїхати в рідне місто, щоб насолодитися сімейним возз'єднанням під час відпочинку Золотого тижня.

Враховуючи спорадичні спалахи Ковіда-19 в різних місцях, багато міст закликали мешканців залишатися під час відпочинку, щоб запобігти більше спалахів. Подібні обмеження на подорож були введені на весняному фестивалі в 2021 році.

Яким буде вплив обмежень на подорож? І яку психологічну підтримку люди, які не можуть подорожувати, повинні підбадьорити їх під час весняного фестивалю?

Згідно з онлайн-опитуванням, проведеним Центром досліджень психосоціальних служб та психіатризових криз під час весняного фестивалю 2021 року, люди мали більше відчуття добробуту під час найважливішого відпочинку в Китаї. Але рівень добробуту був різним між різними групами. Наприклад, почуття щастя серед студентів та державних службовців було значно нижчим, ніж серед працівників, викладачів, працівників -мігрантів та медичних працівників.

Опитування, яке охопило 3978 людей, також показало, що порівняно зі студентами та державними службовцями, медичні працівники мали меншу ймовірність страждання від депресії чи тривоги, оскільки їх широко поважали та присуджували в суспільстві за їх внесок.

Що стосується питання, "чи скасуєте ви свої плани подорожей на китайський Новий рік?", Близько 59 відсотків респондентів до опитування 2021 року сказали "Так". І з точки зору психічного здоров'я, люди, які вирішили залишитися на місці роботи чи навчання під час весняного фестивалю, мали значно нижчий рівень тривожності, ніж ті, хто наполягав на подорожі додому, в той час як не було суттєвої різниці в рівнях їх щастя. Це означає, що святкування весняного фестивалю на місці роботи не зменшить щастя людей; Натомість це може допомогти зняти їх тривогу.

Джіа Цзяньмін, професор Китаючого університету Гонконгу, Шеньчжень, дійшов аналогічного висновку. Згідно з його дослідженням, щастя людей під час весняного фестивалю в 2021 році значно вищий, ніж у 2020 році. Ті, хто подорожував додому в 2020 році, були менш щасливі порівняно з тими, хто залишився поставлений у 2021 році, але не було великої різниці для тих, хто залишився поставити два роки поспіль.

Дослідження Цзя також показало, що самотність, відчуття випадання та страх передати роман коронавірусу були головними причинами нещастя людей під час весняного фестивалю. Тому, крім впровадження суворих заходів щодо профілактики пандемії та контролю, влада також повинна створити сприятливі умови для заходів на свіжому повітрі та взаємодії людей, щоб мешканці могли отримати певну духовну підтримку та подолати тугу, коли вони не змогли повернутися додому для возз'єднання сім'ї, традиції, яка має тисячі років.

Однак люди можуть відсвяткувати місячний Новий рік у своєму місті роботи «з родиною» завдяки передовим технологіям. Наприклад, люди можуть здійснювати відеодзвінки або проводити "відео вечерю", щоб відчути себе серед своїх близьких, і підтримувати традицію сімейного возз'єднання, використовуючи деякі інноваційні засоби та з невеликим налаштуванням.

І все ж влада повинна підвищити соціальну підтримку людям, яким потрібна консультування чи психологічна допомога, прискорюючи побудову національної системи психологічних послуг. І побудова такої системи потребує координації та співпраці між різними урядових відомствами, суспільством та громадськістю.

Це особливо важливо, оскільки влада повинна вжити заходів, щоб полегшити тривогу та почуття розчарування серед людей, які не можуть повернутися додому для всього важливого возз'єднання сім'ї напередодні місячного нового року, включаючи надання консультування для них та створення гарячої лінії для тих, хто шукає психологічної допомоги. І влада повинна приділяти пильну увагу вразливим групам, такими як студенти та державні службовці.

"Приймальна та зобов'язана терапія", яка є частиною постмодерністської терапії, заохочує людей з психологічними проблемами сприймати свої почуття та думки, а не боротися з ними, і, як правило, вирішувати змінювати або внести зміни назавжди.

Оскільки мешканців закликали залишатися в тому місці, де вони працюють або навчаються, щоб запобігти припливу у випадках під час зазвичай пікового сезону подорожей року, і напередодні Пекінських зимових ігор вони повинні намагатися зберегти геніальний настрій, щоб не переповнити почуття тривоги та смутку, щоб не в змозі їхати додому.

Насправді, якщо вони спробують, люди можуть відсвяткувати весняний фестиваль у місті, де вони працюють з такою ж вервою та ентузіазмом, як і у своїх рідних містах.

Ванг Бінг - виконавчий директор дослідницького центру втручання психосоціальних служб та психіатричних криз, спільно заснований Інститутом психології в Китайській академії наук та Південно -Західному університеті науки і технологій. Та Фу Хаоджі та Чжун Сяо є науковими співробітниками в тому ж дослідницькому центрі.

Погляди не обов'язково представляють погляди Китаю щодня.

If you have a specific expertise, or would like to share your thought about our stories, then send us your writings at opinion@chinadaily.com.cn, and comment@chinadaily.com.cn.